Konu: Cildinizi Yaşlandıran Besinler Nelerdir?

Cildinizi yaşlandıran besinler nelerdir?

Cilt kadınların en önemli giysisidir. Onu koruyup kollamak için senelerce birçok şeyden taviz vermesi gerekir. Özellikle de birtakım besinlerden. İşte size cildinizin güzelliği için uzak durmanız gereken besinler.

Kahve: stres cildinin düşmanlarından biridir bu yüzden uzak durulması gerekir. Kahve de stresi çoğaltan bir besindir ve mutlaka uzak durulmalıdır.

Muz: muz içinde şeker bulunan bir yiyecektir ve kan şekerini birden bire yükselttiği için uzmanlar tarafından aşırı tüketilmesi tavsiye edilmez. Çünkü glisemik indeksin yükselmesi cildin olandan daha erken yaşlanmasına neden olmaktadır.

Pizza: içinde bulunan karbonhidrat yağ yakılmasına engel oluyor. Buda ciltte yağ birikmesine ve erken yaşlanmasına yol açıyor.

Margarin: margarinini içinde var olan doymuş yağ asitleri cildinizdeki hücrelerin hızla ölmesine enden oluyor.

Alkol: cilt düşmanı başka bir besin ise alkoldür. Aşırı tüketilmesi cildin yaşlanmasına ve parlaklığını kaybetmesine yol açmaktadır.

Kırmızı et: kırmızı et doktorlar tarafından kalp sağlığı açısından çok tüketilmesi sakıncalı olan bir besin olarak değerlendirilir. Kalbe zararlı olan kırmızı et cilt içinde olumsuz bir besindir. Yaşlanma etkilerini hızlandırır.

Kızartma: kızartmanın her türlüsünü yemek cildinizin yıpranarak erken yaşlanmasına yol açar.

Tuz: son olarak cilde zararlı olan besin tuzdur. Mümkün olduğunca tuzdan uzak durulması önerilir.

alıntıdır.