Meyvelerin Faydaları

� Vücudumuzun başlıca düşmanı olan kolesterol hiçbir meyvede yoktur!

� Meyveler doğal şeker içerir, ne kadar çok meyve tüketirsek beynimizdeki sinir hücreleri de o kadar gelişir, meyve yemek hafızamızı canlandırır!

� Meyveler mükemmel lif kaynağıdır!

� Meyveler vitamin ve mineral açısından çok zengindir!

� Az kalorilidirler ve kilo aldırmazlar! (Ancak rejim sırasında kalorisi nispeten yüksek olan incir, muz ve üzümden uzak durun)

� Bol miktarda antioksidan içerirler!

� Meyveleri aç karnına yemek sindirimi kolaylaştırır!