Çocuklarda demir eksikliği anemisi inek sütünün erken başlanması ve fazla tüketilmesi (600 ml ve üstünde ) aneminin bu yaş grubunda beslenmeye ilişkin nedenleridir.

Çocuklarda demir eksikliği anemisinden korunabilmek için neler yapılmalıdır?

· Ek besinlere zamanında başlamak

· Uygun besinleri seçmek

· Besinlerde çeşitliliğe yer vermek

· Süt ve yoğurt miktarını 500 ml

· Şekerlemeler

· Demirin iyi kaynağı olan besinlerin (karaciğer haftada 3 – 4 defa yer vermek

· Yumurta sarısı

· Demirin emilimini arttırmak amacıyla portakal türünden bir C vitamini kaynağı tüketmek gerekir