Yüzmenin diri bir vücuda sahip olmak isteyen bayanlar için çok yararlı olduğunu biliyor muydunuz?

Yrd. Doç. Dr. Yalçın Kaya sporun düzenli şekilde yapılmasının ise kişiye bir kat daha yarar sağladığını ifade etti.

Form tutmak ve estetik bir vücuda sahip olmak isteyenler için yüzmenin ayrı bir önem taşıdığını dile getiren Kaya bu durumun ise vücudun tüm organlarının aktif hale geçmesini sağladığını belirtti.

Yüzmenin aynı zamanda vücuda bir orantı görsel açıdan tenisin varyasyon zenginliğine sahip olmasıdır” dedi.

Yüzmenin sağlı sollu simetrik olarak yapılması gereken hareketlerden oluştuğu için vücut gelişimi açısından önemli olduğuna değinen Kaya form tutmak isteyen bayanlar için yüzme oldukça tercih edilir bir branştır” diye konuştu.

Yağ dokusunu enerjiye çeviriyor

Kaya hem de kişiyi estetik yapıya sahip hale getirdiğini vurguladı.

Sporcu olmayan gelişmenin daha erken ortaya çıkacağını söyledi.

Kaya göğüslerini dik hale getirmeleri için yüzmenin önemi büyük” dedi.