Bu dönemde kadının hormonal dengesinde değişmeler olur. Çoğu kadınlar bu dönemde şeker hastası olurlar. Dişetlerinde yanma bu dönemde kilo almamaya gayret edilmelidir. Tedavi



Şeker hastalığı yani karbonhidrat-protein-yağ dengesi sağlanmalıdır.



Yağsız süt bakliyat yenmelidir.



Sebzelerden lahana patlıcan ve yerelması tavsiye edilir.



Meyvelerden ise ekşi elma koruk gibi ekşi olanlar tercih edilmelidir.

Baharatlar vücudumuzdaki salgı bezlerine tesir ederek onları çalıştırırlar. Bu nedenle her sofrada bulundurulmalıdırlar.