Sizlerden her kim vücutça sağlıklı; canından ve malından korkusuz ve huz***u; günlük yiyeceği de yanında olarak sabahlarsa, sanki dünyanın bütün nimetleri kendisinde toplanmış gibi olur.
İnsanlar şu iki şeyde aldanmıştır; bunlar sağlık ve boş vakittir
İnsanoğlu için tıka basa dolu mideden daha zararlısı yoktur.
İnsanoğlu midesinden daha zararlı bir kap doldurmamıştır. İnsanoğluna belini doğrultacak üç lokma yeterlidir. Eğer ille de fazla yemek isterse karnının üçte birini yemeğe, üçte birini içmeye, üçte birini ise nefes alıp vermeye (havaya) ayırsın.
İçinizde Allahın en nefret ettiği kişiler: Çok uyuyan, çok yiyen ve çok içen kimselerdir.
Birçok hastalığın sebebi çok yemedir.
Allaha en sevimliniz az yiyenleriniz, vücutça da hafif olanlarınızdır.
Allahı zikrederek ve namaz kılarak yediklerinizi eritiniz. Yemeği yedikten sonra uyumayınız. Zira kalbiniz kararır. Yemekten sonra ise çok hareket etmeyiniz, bunun zararını görürsünüz.
Oruç tutun ki sıhhat bulasınız[/li][/list]