Meyvelerin Faydaları
� Vücudumuzun başlıca düşmanı olan kolesterol hiçbir meyvede yoktur!
� Meyveler doğal şeker içerir, ne kadar çok meyve tüketirsek beynimizdeki sinir hücreleri de o kadar gelişir, meyve yemek hafızamızı canlandırır!
� Meyveler mükemmel lif kaynağıdır!
� Meyveler vitamin ve mineral açısından çok zengindir!
� Az kalorilidirler ve kilo aldırmazlar! (Ancak rejim sırasında kalorisi nispeten yüksek olan incir, muz ve üzümden uzak durun)
� Bol miktarda antioksidan içerirler!
� Meyveleri aç karnına yemek sindirimi kolaylaştırır!
