Çocuklarda Beslenme Sorunları

Et Yemek İstemiyor

Köfte sert geliyor olabilirhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif dolmalara kıyma eklemeyi deneyin.

Kırmızı et sevmiyorsa tavuk ya da balık da olabilir.

Makarna seviyorsa üstüne kıymalı sos yapın.

Kıymalı börek ya da poğaça sevebilir.

Mercimekhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kuru fasulyede de et gibi protein ve mineraller vardır. Seviyorsa bunlardan yemek yapın.

Yumurta sarısının da besin değeri aynıdırhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif doğrudan ya da terbiye ve kek içinde yumurta verilebilir.

Fındıkhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif cevizli kek yapın. Sütlü tatlılara dövülmüş ceviz koyun.

Sebze Yemek İstemiyor

Meyveler de sebze yerine geçerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif istediği meyveleri ya da meyve sularını verin.

Salatalıkhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif hoşuna gidebilir.

Evde siz de sebze yemekleri yiyin zamanla görerek alışır.

Sevdiği yemeklere (çorbalarahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif soslara) rendelenmiş olarak sebze ekleyin farketmeden yer.

Hep Şekerli Şeyler Yemek İstiyor

Evde fazla şekerli besin bulundurmayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kolayca bulup yiyemesin.

Meyve bulundurunhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif canı tatlı isteyince meyve yesin.

Çikolata ve şekeri ödül olarak kullanmayın.

Kurabiye ve kekleri meyveli yapın daha az şeker kullanmış olursunuz.