Alerjik Kişilerin Dikkat Etmesi Gereken Konular

Alerjik Kişilerin Dikkat Etmesi Gereken Konular

ALERJİK kişilerin dikkat edeceği EN ÖNEMLİ konu alerjik oldukları maddelerden SAKINMAKTIR.
KESİNLİKLE SİGARA İÇMEYİN ve SİGARA İÇİLEN ORTAMDA BULUNMAYIN.
Polenlere alerjikseniz;
Çiçek açma mevsiminde çiçek tozları ile temastan (piknik yapmak gibi) kaçınınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Çayırhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif othttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ağaç gibi yeşilliklerin çok yoğun olduğu bölgelerden uzak durun.
Ilık havalarda gece yarısından sabaha kadar pencerelerinizi kapalı tutun. Çünkühttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif polenlerin en fazla olduğu zaman sabahın erken şafak vaktidir. Özellikle güneş doğarken uçuşmaya başlarlarhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Bahçede ve ev dışında çalışmaktan ve spor yapmaktan kaçınınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Çiçek tozlarının saçlarınızda kalmasını önlemek için yatmadan önce saçlarınızı yıkayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Günlük giydiğiniz elbiseyi yatak odasında tutmayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif havalandırınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Otomobil kullanırken pencereyi ve havalandırmayı kapalı tutun.
Ev tozu akarları ve küf mantarı sporlarına alerjikseniz;
Yatağınızda organik yapılmış herşeyi sentetik olanlarla değiştirin. Pamukhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yünhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif at kılıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kuş tüyühttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çayır atu gibi malzemelerden yapılmış yatakhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yorganhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yastıkhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çarşaf ve örtüleri kullanmayın. Bunların yerine naylonhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif elyafhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sünger gibi sentetik malzemeden yapılmış olanları kullanınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Yatağınızıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif fermuarlıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sentetik bir kılıf içinde tam olarak koruyunhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sık sık bu kılıfı yıkayın ya da yatağın kendisini vakumla (elektrik süpürgesi) temizleyinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Battaniyeler yıkanabilir olmalıdır ve nevresime geçirilerek kullanılmalıdırhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Çarşaf ve yatak örtülerini her gün güneşte havalandırın ya da silkeleyinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Yastık yüzü ve çarşafları her hafta değiştirin ve 60° C ısıda yıkayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Toz tutan her eşyayı yatak odasından çıkartın. Özellikle halı ve kilim kullanmayın. Yatak odasındaki gömme dolaplarda battaniyehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gifyünlü şeylerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gifkeçe şapka ya da diğer toz tutan eşyaların depolanması uygun değildir. Dolap kapılarını kapalı tutunhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Hava kirliliğinin yoğun olduğu dönemlerde pencereleri açmayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Evinizde kalın kumaş veya kadife perde veya bunlarla kaplı mobilya bulundurmayın. Yer döşemesinin tahta olmasıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif mobilyaların tahta ya da aaaalden olması önerilir. Odalarınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif özellikle yatak odasının boydan boya halı kaplanması kesinlikle sakıncalıdırhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Yıkanabilir pamuklu perdeler ya da jaluzi tipi perdeler tercih edilmelidirhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Alerjik hasta kumaş kaplı mobilyahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif divanhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif halı ya da kilim üzerinde uzun süre oturmamalıdır. Pamukhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif naylon ya da sentetik kaplıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kauçukla desteklenmiş eşyalar en iyisidirhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Özellikle yatak odasının rutubetsiz ve 18° C olması gerekirhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Temizliği elektrik süpürgesi ile yapın veya haftada 1 ya da 2 kez odayı nemli bir bezle temizleyinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yerleri ıslak bezle silin. Eğer mümkünsehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif hasta temizlik esnasında ve temizlikten sonraki 3-4 saat süresince odalardan uzak kalmalıdırhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Toz deterjan yerine sıvı deterjan kullanınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gifkeskin kokulu temizlik maddelerinden sakının.
Kesinlikle evcil hayvan (kuş dahil) beslemeyin ve evde bitki yetiştirmeyinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Her türlü spreyhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif naftalinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ağır kokulu maddeleri kullanmayın. Sigara içmeyin ve evde sigara içilmesini yasaklayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Eğer varsa klima ve kalorifer aralarını sık sık temizleyinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Toz alma veya silkeleme gibi işleri mümkünse başka birisi yapsınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif değilse maske kullanın.
Astımınız varsa;
Alerji testi ile saptanan allerjenden sakınmalısınızhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Yakınmaların olduğu dönemlerde;
Derin soluk almahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Koşmahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Egzersiz ve
Çeşitli sportif aktivitelerden sakınmalısınızhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Aşırı gülme de bazen yakınmalara neden olabilir.
Ağız değil burundan nefes almalısınız.
Nemli ve küflü ortamlarda bulunmayın.
Balgamınız varsa bol su için.
Yeterince dinlenin ve uyuyun.
Çok soğuk ve hava kirliliğinin olduğu dönemlerde sokağa çıkmamalı; çıkmak zorunda kalırsanızhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ağız ve burununuzu kapamalısınızhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Nonsteroid antiinflamatuvar (romatizma ilaçları)http://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif aspirin ve propranolol grubu ilaçlar kullanmamalısınızhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Aşırı su buharı ve kokuluhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif uçucu kimyasal maddelerden (çamaşır suyu vb.) sakınmalısınızhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Üst solunum yolu enfeksiyonu geçirmekte olan kişilerden uzak durmalı ve bu tür enfeksiyonlardan korunmalısınızhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
SİGARA İÇMEMELİ VE İÇİLEN YERDE BULUNMAMALISINIZ.
Ürtikeriniz (kurdeşen) varsa;
Nedeni kesin olarak saptanıncaya kadarhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Deniz ürünlerihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Çerezlerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Yumurta (özellikel beyazı)http://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Çilekhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Bütün hazırhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif boyalıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif katkılı yiyecekler (konservehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif şekerlemehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çikolata)http://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Baharat ve turşularhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Bütün ticari içecekler (kolahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif hazır meyve suları ve renkli gazozlar)http://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Sucukhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif salamhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sosis vb.http://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Mayalı yiyecek ve içeceklerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Sakatatlarhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Aspirin ve diğer ağrı giderici ilaçlardan sakınmalısınız.
İlaç alerjiniz varsa;
Bu durumunuzdan tüm çevrenizi (aile ve iş ortamı) haberdar edinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
İlaç allerjiniz olduğunu belirten bir belge taşıyın. Bu belgeyehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif alerjik olduğunuz bütün ilaçların adını yazan bir liste ekleyin.
Herhangi bir nedenle ilaç tedavisi veya operasyon gerektiren bir durumdahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif oluşturduğunuz bu listeyi tedavinizi yapacak olan doktora gösterin
ve ayrıca Alerji Bilim Dalı’ na danışınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Adları farklı olsa da bir çok ilacın içinde aynı etken madde vardır. Bu nedenle doktora danışmadan ilaç kullanmayın.
Arı alerjiniz varsa;
Yazın pazar alışverişi yapmayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bahçede dolaşmayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Açık yerlerde yemek veya meyva yemeyinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif hoş kokulu meyva suyuhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif gazoz içmeyinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Piknik yapmayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Parfümhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif deodoranthttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kolonya sürmeyinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Güzel kokulu sabunhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif şampuan kullanmayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Parlak renklihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çiçekli elbise giymeyinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Çiçek toplamayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çiçek takmayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Tatile gittiğinizde etrafta arı kovanı olup olmadığını araştırınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Yaban arısını kovanı civarında öldürmeyinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bu arıdan salınan kokular diğer arıları üzerinize çekerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Çıplak ayakla yürümeyinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif mümkünse dışarıda uzun kollu ve paçalı giyisiler giyin ve kahverengi giyisileri tercih edinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif arılar kahverengini sevmez. Bahçe ile uğraşmanız gerekiyorsa şapka ve eldiven kullanınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Terli olmak bütün böcekler için çekicidirhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif riskli bölgelerde terli olmamaya özen gösterinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Eşek arısı saldırganhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bal arısı sakindir; ancakhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sıcak havalarda her ikisi de saldırgan olacağı için bu havalarda dikkatli olunhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Sizi bal arısı sokarsa iğnesini büyüteç ve çımbızla almaya çalışınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif veya başka birinden yardım isteyin.
Antiallerjik ilaçları devamlı yanınızda bulundurun.
Arı sokması halinde;
Sokma yerinin üstünden bandaj uygulayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bu bandajı her 10 dakikada bir 3 dakika kadar gevşetinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Sokma yerine soğuk uygulayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Anti alerjik ilaçları uygulayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
Elinizde adrenalin varsa kullanınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif
EN KISA ZAMANDA DOKTORA ULAŞIN