Uzmanlar detoksun bir zaman kaybı olduğunu ve hiçbir işe yaramadığını söylüyor.
Daily Mail gazetesinde yer alan habere göre, detoksta uygulanan şeker, tuz, kahve, un, et ve benzeri ürünleri kesmek toksitleri vücuttan atmaya yaramıyor.
Uzmanlar, vücudumuzun bunlardan uzak dursak bile mevcut toksinleri atmaya eğilimli olduğunu düşünüyor.
Detoks diyetinde, bu süre boyunca sadece, ıspanak, meyve, mineraller ve deniz ürünleri yenilmesine izin veriliyor.
Ancak uzmanlara göre, bu uygulamalar zaman kaybından başka hiçbir şey değil.