Panik Atak Nedir?







Panik atak ile ilgili olarak ilk bilmeniz gereken panik atak nedir? Bu sorunun cevabını öğrendikten ve panik atağın ne olduğunu anlayabildikten sonra bu durumdan da kurtulabilirsiniz. Panik atak en kısa ve öz tabiri ile ani olarak ortaya çıkan endişe - kaygı nöbetidir. Bu endişe ve kaygı nöbeti kişinin vücudunda bazı fiziksel belirtilerle kendini gösterir yardım alabileceği bir sağlık kuruluşuna gitmek ister. Çoğu zaman gidilen bir hastanede veya acil serviste herhangi bir girişimde bulunmaksızın bu belirtiler geçer ve kişi kendini iyi hisseder.







Panik nöbeti sırasında aşağıdaki belirtiler görülebilir. Bu belirtilerden dört tanesinin görülmesi çoğu zaman yeterli olur. Genel olarak kişiler nöbetler sırasında bu belirtilerde 7-10 arası belirti yaşamaktadırlar.







1 - Çarpıntı kalp atımlarını duyumsama



2 - Terleme



3 - Titreme ya da sarsılma



4 - Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma



5 - Soluğun kesilmesi



6 - Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı duyma



7 - Bulantı ya da karın ağrısı



8 - Baş dönmesi düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma



9 - Derealizasyon ya da Depersonalizasyon (Dış dünya yada kendisi gerçekliğini kaybetmiş gibi hissetme).



10- Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu



11- Ölüm korkusu



12- Uyuşma ve karıncalanma duygusu



13- Üşüme ürperme ve ateş basması