Sağ tarafına yatmak
İSLAMDA DOĞRU YATMA POZİSYONU BUDUR
Bilimde nihayet acıkladı.Konu Sağ tarafa yatmak Peygamber Efendimizin 1400 sene önce uyguladığı ve ümmetine tavsiye ettiği sünnetlerinden biridir.
Bir tarafa yatarak uyuma durumundayatılan yöne bağlı olarak burun deliklerimizin birisinin tıkanırken
Sağ tarafa yatılması durumunda
deliği açılmaktadır.Sol burundan yapılan nefes alma ile sağ beyin yarımküresinin aktivitesi artar.Sağ beyin yarımküresinin uyarılmasi
Diğer yandan sol tarafa yatılırsa ne olur?Sol burun deliğinin tıkanması ile birlikte sağ burun deliğinden nefes alınması
Sırtüstü veya yüzüstü yatınca durum ne olacaktır? Yüzüstü yatmak zaten uzun süre mümkün olmadığı gibi
Sırtüstü yatıldığında ise bu rahatsızlıklar olmayabilir. Ancak uykuya dalmada gecikme olabilir. Bu durum da vücudun tam dinlendirici bir uykuya geçmesine ve dinlenmesine engel olabilir.Çünkü bu durumda gündüz olduğu gibi iki burun açık olacak ve parasempatik sistem uyarılamayacaktır. Ayrıca sırtüstü yatılması durumunda mide ve bağırsakların fonksiyonlarını gerçeklestirmesi biraz daha zorlaşacaktır.
En faydalı ve belki de en az zarar görebileceğimiz yatış pozisyonun;
"sağ yana yatarak ve ayakları vücuda doğru çekerek uyuma" şeklinde olduğu
yapılan araştırmalarla ancak bugün doğrulanabilmektedir.Bu yatış seklinde hem mide ve bağırsaklar korunmakta
BUNLAR SÜNNETE AYKIRI YATIŞLAR
alıntı
Alıntı
Cevap: Sağ tarafına yatmak neden önemli RESİMLİ
