Bir test ile depresyon sınırının hangi tarafında olduğunuzu öğrenin. Depresyonu zamanında teşhiz tedaviyi kolaylaştırıyor.Sizde kendi depresyon derecenizi ölçün
1.AKTİF olarak icra ettiğiniz bir mesleğiniz varmı ?Yanıtınız evetse .işinizle ilgilimisiniz ?
a) çok (3)
b) oldukça (2)
c) biraz (1)
d) hiç (0)
Yanıtınız hayırsa? ev işiyle ilgilimisiniz ?
a) çok (3)
b) oldukça (2)
c) biraz (1)
d) hiç (0)
2. İşinizi (veya ev işini) severekmi yapıuorsunuz ?
a) çok seviyorum (3)
b) seviyorum sayılır (2)
c) çok sevmiyorum (1)
d) hiç sevmiyorum (0)
3 . Hobileriniz varmı ?
a) çok car ve çok ilgileniyorum (3)
b) birkaç hobim var (2)
c) bir- iki hobim varama çok ilgilenemiyorum (1)
d) hiç hobim yok (0)
4.Uğraşlarınız sizi tatmin ediyormu ?
a) evet hemde çok (3)
b) evet diyebilirim (2)
c) pek sayılmaz (1)
d) kesinlikle hayır (0)
5.Aile bireylerinizi ne kadar sıklıkta görüyorsunuz ?
a) sık sık (3)
b) oldukça sık (2)
c) nadiren (1)
d) hiç (0)
6. Ailenizle ilişkileriniz ?
) harika (39
b) iyi (2)
c) yeterli (1)
d) yetersiz (0)
7. Aileniz dışında iletişim kurduğunuz çok insan varm ı?
a) çok var (3)
b) makul ölçüde (2)
c) yalnızca bir kaç kişi (1)
d) hiç kimse (0)
8. İnsanlarla çok iletişim kurarmısınız ?
a) hemde çok (3)
b) oldukça (2)
c) orta derecede (1)
d) hayır (0)
9.Görüştüğünüz insanlarla ilişkileriniz nası ?
a) çok iyi (3)
b) iyi (2)
c) yeterli (1)
d) tatmin edici değil (0)
10. İnsanlarla ilişkilerinizin size bir şey kazandırdığı inancındamısınız ?
a)evet hemde çok (3)
b) evet sayılır (2)
c) pek sayılmaz (1)
d) hayır
11. Arkadaşlarınız sizi çok sık ararmı ?
a) çok sık (3)
b) oldukça sık (2)
c) nadiren (1)
d) asla (0)
12. Sosyal normlara uyarmısınız ?
a) daima (3)
b) herzaman (2)
c) nadiren (1)
d) asla (0)
13. Herhangi bir dernek veya toplulukta görevlimisiniz ?
a) aktif ve yoğun bir şekilde (3)
b) orta dercede (2)
c) çok az (1)
d) hayır (0)
14.Yeni bir alana atılıp
a) çok fazla (3)
b) oldukça (2)
c) pek değil (1)
d) asla (0)
15. Bilimsel teknolojik veya kültürel konular ilginizi çekermi ?
a) çok fazla
b) yeterince (2)
c) biraz (1)
d) hiç değil (0)
16. Bir toplulukta görüşlerinizi açıklamakta güçlük çekermisiniz ?
a) asla (3)
b) ara sıra (2)
c) sık sık (1)
d) her zaman (0)
17. Çevrenizden soyutlandığınızı
a) asla (3)
b) ara sıra (2)
d) sık sık (1)
c) her zaman (0)
18. Dış görünüşünüze önem veriyormusunuz *
a) hemde çok (3)
b) evet (2)
c) biraz (1)
d) hiç (0)
19 Maddi birikiminizi veya gelirinizi idare etmekte güçlük çekiyormusunuz ?
a) asla (3)
b) ara sıra (2)
c) sık sık (1)
d) her zaman (0)
20. Günlük problemleri çözebilecek kadar yetkin
a) kesinlikle (3)
b) oldukça (2)
c) çok az (1)
d) asla (0)
DEĞERLENDİRME==
Tüm puanlarınızı toplayın. 4 bin kişi üzerinde yapılan anketlerden çıkan sonuçlaçlara göre
Depresyon geçirenlerin puanların 31' in altında kaldı
saygılar...
Alıntı
Cevap: Depresyondamısınız !! Işte size bir test !
Mü$FiKuN Nickli Üyeden Alıntı
Hem 30 bile olmadı 
