Şeker hastalığı sonucu olarak pek çok kişi

gözlerini kaybetmekte ve binlerce kişi de kol veya bacaklarının kesileceği acı

haberini almaktadır. Şeker hastalığının vakitsiz ölümler kadar körlük kol bacak

kesilmesi veya ağır böbrek hastalığına neden olmasının iki nedeni vardır.

Bunlardan biri kişinin şeker hastası olduğunu bilmesi fakat hastalığı gerekli

biçimde idare edememesidir. Diğer neden ise kişinin şeker hastası olduğunu

bilmemesidir.

Neden ne olursa olsun sonuçta hastalık

kontroldan çıkarak vücutta ciddi tahribat yapmaktadır. Felç kalp hastalığı ve

erkeklerde iktidarsızlık gibi sorunlar da şeker hastalığının diğer

komplikasyonlarıdır. İşin acıklı olan yönüne gelince

komplikasyonlar önlenebilir ve hastalığı tam kontrol altına almak koşuluyla

şeker hastaları ileri yaşlara kadar sağlıklı bir yaşam sürebilirler.

Şeker Hastalığına

Karşı Büyük Eğilim Taşıyan Kişiler Kimlerdir?

En yaygın şeker hastalığı türü Tip 2

denilen ve yetişkin yaşlarda ortaya çıkan şeker hastalığı türüdür.

Şu kişilerde daha çok görülür:

** Aşırı kilolu kişiler

** 40 yaşmı geçmiş kişiler

** Soygeçmişinde şeker hastalığı olan

kişiler

** Doğurduğu bebekler 4 kilodan daha fazla

olan kadınlar

Bu kişilerden biriyseniz yılda bir kez

doktorunuza giderek şeker hastalığını belirleyici bir tahlil yaptırınız.

Hastalık ne kadar erken teşhis edilirse o kadar kolaylıkla tedavi edilebilir. 65

yaşını geçmiş kişiler de yılda bir kez tahlil yaptırmalıdırlar; çünkü şeker

hastalığı bu yaş grubu içinde olan kişilerde daha yaygın olarak görülmektedir.

Size Veya

Ailenizden Birine Şeker Hastalığı Teşhisi Konulduysa Neler Yapabilirsiniz ?

Şeker hastası olan bazı kişiler hastalığı

kontrol etmek için perhize dikkat etmeli düzenli olarak egzersiz yapmak kiloyu

sağlıklı bir düzeyde tutmak ve ortaya çıkabilecek diğer sorunları önlemek için

düzenli olarak tahliller yaptırmak gibi önlemleri ciddiye almazlar. Bunun bir

nedeni şeker hastalarının genellikle kendilerini sağlıklı hissetmeleridir.

Hastaların ilk başlarda rahatsızlık verici bir şikayetleri yoktur. “İyi

hissettiğime göre yediklerime neden dikkat edeyim yahut doktora gideyim?”

gibisinden düşünebilirler. Ancak bu düşünce sakıncalıdır.

Görünür belirtiler olmasa da hastalık sinsi

sinsi vücuda zarar vermeye başlamıştır bile. Bu nedenle şeker hastalarının şu

basit planı uygulamaları gerekmektedir:

Sizin Yapmanız

Gereken Şeyler

Bir şeker hastalığı eğitimcisi veya diyet

uzmanıyla görüşerek hastalığın idaresi hakkında bilgi edininiz. Bu uzmanları

görmek için doktorunuz sizi en yakın hastanedeki Şeker Hastalığı Servisi’ne

havale edebilir. Olmazsa özel bir diyet uzmanını görünüz.

** Çoğunlukla

baklagiller gibi karbon hidratlı ve az yağh yiyecekler yiyiniz.

** Düzenli olarak egzersiz yapınız.

** Ne zaman bir sağlık görevlisi ile

görüşecek olursanız ona şeker hastası olduğunuzu hatırlatınız.

Doktorunuzun

Yapması Gereken Şeyler

** Tahlil yaparak kanınızdaki şeker oranını

belirlemek

** Kanınızdaki yağ oranını (kolesterol ve

trigliserit) belirlemek

** Tansiyonunuzu ölçmek

** Ayaklarınızı muayene ederek yara

enfeksiyon ve diğer anormallikleri belirlemek

** Gözlerinizi muayene etmek