Uzun süren öksürükler bir rahatsızlık değil,çeşitli hastalıkların belirtisidir. Her hangi bir tıbbi hastalığa bağlı olmayan uzun süreli öksürükler için birtakım bitkisel tedaviler uygulanabilir.

Okaliptüs,nane, ıhlamur, zencefil, meyankökü hapları ve şurupları. c vitamini, ıhlamur, zencefil, şahtere, hibiskus, meyankökü öksürük için yararlı bitkilerdir.

Ihlamur, zencefil, meyankökü beraber kaynatıldığında etkisi büyük olmaktadır.Yulaf samanı çayı ile üzerlik tohumu da kronik bronşite ve öksürüğe iyi gelmektedir.


Öksürük için pratik bitkisel formüller:

* Malzemeler:
2-3 parça parmak ucu kadar zencefil,
iri bir tutam ıhlamur,
1 çay kaşığı hibiskus,
1 çay kaşığı şahtere otu

Uygulanışı: Malzemeleri 1 su bardağı kadar suyun içinde 3-4 dakika kaynatın.2-3 dakika kısık ateşte demlendirildikten sonra için.

Şekeri fazla kullanmak doğru değildir. Çaya nöbet şekeri konulduğunda öksürüğü azaltır.

* Günde 2-3 kez meyan kökü çiğnemek de faydalıdır.

* Zencefil, kekik ve alerjik kökenli olmayan öksürükte karabiber yararlıdır.


* Kronik öksürük için 2 tane kara turp, kabak oyacağı ile 5-6 yerinden oyulur. oyukların içerisine bal doldurulur ve sadece oyukların üzeri turp parçalarıyla kapatılarak 24 saat bekletilir.Daha sonra içindeki sıvı şişeye doldurulur ve günde 3 çorba kaşığı içilir.

* Kuşburnu, ısırgan, zencefil, şahtere ve hibiskus çaylarını içmek de yararlıdır.

* Ebegümeci kaynatılır,içine zeytinyağı ve limon ilave edilerek bol bol yenirse göğsü yumuşatır.Öksürüğü hafifletir ve balgamı söker.

*Toz zencefil ile bal karıştırılarak yenilirse öksürüğe iyi gelmektedir.