Merhaba değerli arkadaşlar bu sayfada özellikle varis hastalarının daha rahat bir hayat yaşaması için gerekli bilgileri paylaşacağım. Aşağıda yer alan bilgiler mevcut varislerin iyileşmesini sağlayacak düzeyde değildir. Çünkü varis hastalığı yapısal bir sorun olup, cerrahi müdahale olmadan bilimsel anlamda çözüme kavuşması mümkün değildir. Bu sayfada bizim aktaracaklarımız daha çok hastalığın neden olduğu ağrı, kramp, kaşıntı ve kanama gibi şikayetleri azaltmaya yöneliktir. Lütfen çok fazla geç kalmadan bilimsel yöntemlerle tedavi olmanız gerekir. Gelişen teknoloji ile varis tedavileri oldukça basit bir hale gelmiş olup, sadece 10 dakika gibi kısa bir sürede ameliyatsız, narkozsuz olarak sağlığınıza kavuşursunuz.
Günlük 30-60 Dakika Yürüyün (Ağrıları Azaltır)
Damar genişlemesi (Varis) hastalarında en sık görülen şikayetlerden biri ağrı olup, özellikle günün ilerleyen saatlerinde başlayıp, her geçen dakika şiddeti artmaktadır. Akşam saatlerinde dayanılmaz hale gelen bu ağrıları azaltmak için Daflon Tablet türü ilaçlar yer almaktadır. Bu şikayetten doğal bir şekilde kurtulmak için yürümeniz önerilir. Yürüyüşünüz biraz tempolu olup, mutlaka 30-60 dakika ve günlük düzenli olmalıdır. Bu şekilde bacak kaslarınız daha sağlıklı bir şekilde çalışarak kan akışını düzenli hale getirmektedir. Kirli kan toplardamarlarda bekleyişi azaldığı için ağrı riski yok denecek kadar azalır.
Uzanın Bacaklarınızı Yukarıda Tutun
Ortaya çıkan ağrılardan kurtulmanın bir diğer yolu ise bacakları yukarıda tutmak olup, bunu her an her yerde kolayca yapabilirsiniz. Yere, koltuk yada yatağa uzanarak bacaklarınızı 20-30 cm yukarıda tutmak olacaktır. Bunu normal şartlarda uzun süre yapmanız zor olacağı için bacaklarınızın altına yumuşak bir destek koyabilirsiniz. Evde iseniz mesela bir yastık koyabilirsiniz. Hatta bunun için özel ürünler bile geliştirilmiştir.
Varis Yastığı: Bacaklarınızı yukarıda tutmanızı kolaylaştırmak için geliştirilmiş olan varis yastığı özellikle uyurken çok işinize yarayacaktır. Piyasada 50 ile 200 TL arasında satılan modelleri bulunmaktadır. Çok gerekli mi? hayır dediğim gibi normal bir yastığı bacaklarınızın altına koyarak aynı etkiyi görürsünüz.
Bol Bol Yüzün
Özellikle yaz aylarında varis hastalarını rahatlatıcı etkisi yüksek olan uygulamalardan biride yüzme olup, istediğiniz kadar yüzebilirsiniz. Bacak kaslarınızı çok fazla çalıştırdığı için ağrı ve kramp problemini azaltmaktadır. Tabii ki güneşlenmekten kaçınmalı ve güneşin en yoğun olduğu saatlerde kumsal yerine mutlaka denizde olmalısınız. Biliyorsunuz ki varis hastaları sıcak uygulamalardan uzak durması gerekir. Çok sıcak banyo, hamam gibi uygulamalardan uzak durmalısınız. Özellikle ılık ve soğuk banyo damarlarınızı rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır.
Varis Çorabı Kullanın
Bizler çözüm olarak her zaman tedavi olmanızı öneriyoruz. Fakat bazı durumlarda tedavi olmanız neredeyse imkansız hale gelmektedir. Onlardan biride kadınların en özel anları olan gebelik süreci olup, hamile kadınlarda sık görülen damar genişlemesi tedavisi yapılmamaktadır. Çocuğa zarar gelmemesi için genelde doğum sonrası beklenmektedir. Bu süreçte anne adayı ağrısız bir hayat sürmesi için onlara özellikle varis çorabı önerilmektedir. Bacakları sıkarak rahatsız etse de damarları toplayarak kan akışını normal düzeye getirmektedir. Böylece bacak ağrılarında azalma görülür. Çünkü gebe kadınlar daha az hareket etme ve yürüme eğilimindedir. Kullanacağınız ürün mutlaka hamile varis çorabı olmalı ve bacak ölçülerinize göre olmalıdır.
Bacaklarınıza Masaj Yapın
%90 bacaklarda görülen bu hastalık damar genişlemesi olarak bilinir. Toplardamarlarda kapakçık arızası ile bekleyen kirli kan damarların genişlemesi, cilt dışına taşmasına neden olmaktadır. Sağlıklı bir kan akışı olmadığı için bacaklarda ağrı ve kramp görülür. Kan akışına yardımcı olmak için yapabileceğimiz bir diğer uygulama ise masaj olup, özellikle diz arkasında kalan kısıma hafifçe bastırarak aşağıdan yukarıya doğru masaj uygulaması yapabiliriz. Bu durumda kirli kanın beklemesi ve pıhtılaşmasının bir nebze önüne geçecektir.
Çalışırken Sabit Kalmayın
Özellikle çalışan hastalar uzun süre sabit durmaktan kaçınmalıdır. Ayakta çalışanlar kadar masa başında oturarak çalışanlar mutlaka sabit durmaktan kaçınmalı en geç saate bir bile olsa 1-2 dakika yürüyerek bacaklarda oluşan basıncı dağıtmalıdır. Uzun yol gidenler için bu sıkıntı daha fazla görülmektedir.
İlaç, Krem, sülük Bitkisel Karışım (Hepsi Gereksizdir)
Varis tedavi edici olarak satılan krem, ilaç, bitkisel karışım gibi ürünlerin asıl amacı ortaya çıkan şikayeti (Ağrı, Kramp) gibi sorunlar kısmen önlemektir. Biz bu şikayetleri ilaçlara gerek duymadan zaten yapabiliyoruz. O nedenle bu tür ürünlere sakın tedavi edici olarak bakmayın, sadece anlık rahatlatıcıdır.
Tedavi Olmayı Unutmayın
Yukarıda belirttiğim uygulamalar sizi varis hastalığından ve şikayetlerinden kurtarma imkanı yoktur. Verdiğim bilgiler ile tedavi olana kadar azda olsa rahat ve şikayetlerden uzak olmanız için aktardım. Mutlaka geç kalınmadan tedavi olmalısınız. Gebelik durumu olan kadınlar doğum sonunda diğer insanlar ise zaman kaybetmeden tedavi olmalıdır. Gelişen teknoloji ile birlikte varis tedavisi sadece 10 dakika gibi kısa bir sürede ve ameliyatsız olarak yapılmaktadır.
10 Dakikada Varis Tedavisi Nasıl Yapılır?
Bir çoğunuz tedavide ameliyat gerektiğini düşünmektedir. Tabii ki bu durum sizde haklı endişe ve korkuya neden olmaktadır. Ama işin gerçeği ameliyat kesinlikle gereksiz ve ilkel bir yöntemdir. Medical Art varis tedavi merkezi olarak tüm varis hastalarında ameliyatsız tedavi yöntemleri uyguluyoruz. Cilt üzeri ve damar içinden yapılan 10 dakika gibi kısa süreli işlemlerle hastanede yatma, narkoz, iş gücü kaybı yaşamadan sağlığınıza kavuşursunuz. Varis tedavisinde uyguladığımız ameliyatsız yöntemler ve uygulanışını görmek için aşağıdaki butona tıklayınız.
