Huzurlu bir yaşam için öneriler

1-Ufak şeyleri dert etmeyin.
2-Kusursuz olamayacağınızı kabullenin.
3-Rahat ve ılımlı insanların çok başarılı
olamayacakları düşüncesini bir yana bırakın.
4-Olumlu ve olumsuz düşünce kartopunun çığ gibi
...büyüme etkisini göz önüne alın.
5-Sevgi kapasitenizi geliştirin.
6-Unutmayın: Öldüğünüz zaman yapılacak işler
listesi hala dolu olacaktır.
7-Kimsenin sözünü kesmeyin, cümlesini siz
bitirmeyin.
8-Birisine bir iyilik yapın ve kimseye bundan
bahsetmeyin.
9-Bırakın ilgiyi başkaları toplasın.
10-İçinde bulunduğunuz anı yaşamayı öğrenin.
11-Sizden başka herkesin bilgili olduğunu düşünün.
12-Sabır geliştirme egzersizleri yapın.
13-Sevgi elini önce siz tutun.
14-Kendinize sorun:Bir yıl sonra bunun bir önemi
olacak mı.?
15-Gerçeği kabul edin:Hayat adil değildir.
16-Strese dayanma gücünüzü azaltın.
17-Arada sırada canınızın sıkılması
yararlıdır.Bırakın canınız sıkılsın.
18-Haftada bir kez yürekten gelen bir mektup yazın.
19-Şunu sıkça tekrar edin:Hayat acil bir durum
değildir.
20-Her gün bir dakikanızı minnettar olduğunuz
birini düşünmek için harcayın.

alıntı