Tendinit

Hafif bin incinme ya da aşırı kullanmahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kası kemiğe bağlayan tendondaki küçük bir yırtık ya da iltihaptır.







Belirtiler : Özellikle dirsek ya da omuzdahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif eklemin hemen dışında ağrı ve hassasiyet







Tedinit en sık omuz ve dirsekte görülür. Kemikte herhangi bir sorun olup olmadığını anlamak için röntgen çekilebilir.







Tendinithttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif hareket kaybına neden olabilir; bu durum donmuş omuz olarak adlandırılır.







Tedavi







Dinlenme çok önemlidir. Etkilenen bölgeyi birkaç gün kullanmayın. Etkilenen bölgenin elastik bir bandajla sarılması ve kolun askıya alınması yararlı olabilir. Ayrıca bölgeye buz uygulamasıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif rahatsızlığı ve şişmeyi azaltabilir.







İlaç Tedavisi







Aspirin gibi bir ağrı kesici şikayetlerin azalmasına yardımcı olabilir. Eğer tendinit sürersehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif doktorunuz hasta bölgeye kortizon gibi bir steroid ilaç enjekte edebilir.







Ameliyat







Bir tendon yırtıldığındahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif onarıcı bir ameliyat gerekebilir.







Egzersiz







Dinlenme tendinit tedavisinin önemli bir parçası olmasına rağmenhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif esnekliği korunmalıdır. Bu hareketler donmuş omuz oluşmasını engelleyebilir.







Önlem







Tendinitin tekrarlaması egzersizden önce eklemi ısıtarak ve egzersizden sonra soğutarak engellenebilir. Güçlendirici egzersizler de tendinitin tekrarlamasını engelleyebilir