Eklem İltİhabi

Eklemlerinizin geçirdiği yara bere gibi incinmelerin



tedavisine önem verirseniz ileride gelişebilecek artrit denilen eklem iltihabını



önleyebilirsiniz. Söylendiğine göre ; eklemlerde doğrudan oluşan bir incinmehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif



daha sonra osteoartrit denilen eklem iltihabına dönüşmekte ve bu da eklem



iltihabı olaylarının en yaygın tipini oluşturmaktadır.







Eklem iltihabında eklemler bozukluklara uğrar. Eklem iltihabı; genellikle



ellerdehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif dizlerde ve belkemiğinde görülür.







Bazı kişilerin ileri yaşlarda osteoartritten ( kemik ve bu kemiğe yakın eklemde



iltihap ) şikayetçi olmalarının bir nedeni http://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yıllar önce eklemlerinde meydana



gelen bir incinme olabilir. Sorun yaratan eklem incinmelerihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kırık veya bağ



dokusunun hasara uğraması gibi olaylardır. Genellikle bu tür incinmeler diğer



oyuncularla vücut teması gerektiren sporları yaparken geçirilen kazalar nedeni



ile olur.







Eklem İltihabının Belirtileri Nelerdir ?







Eklem iltihabının belirtileri arasında; eklem çevresinde ağrı http://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif



tutukluk ve şişkinlik gibi şikayetler sayılabilir. Bunların yanısıra da bazen



kaslar da güç kaybına uğramış olabilir. Bu nedenle vücudunuzun o bölgesini



kullanmakta zorluk çekersiniz. Örneğin ; parmak eklemlerinizde eklem iltihabı



varsa; elinize aldığınız şeyleri kavramak veya tutmakta zorluk çekebilirsiniz.







Korunmak İçin Neler Yapılabilir ?







Eklemlerinizde bir incinme meydana gelmişse; hemen Fizik Tedavi



yaptırmanız önemlidir. Bunu yapmazsanız zaten incinmiş olan ekleminize gereksiz



yere yüklenerek hasarı daha da arttırabilirsiniz. Aile Hekimi’niz gerek görürse



sizi bir Fizik Tedavi Uzmanına havale edebilir.







Kilonun etkisi de önemlidir. Aşırı kilolar eklemlerinize baskı yapar.







Eklem İltihabından Şikayetçiyseniz ?







Zamanında gerekli önlemleri almadınız ve şu anda eklem iltihabından



şikayetçisinizhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bununla nasıl başa çıkacaksınız ?







Eklem iltihabı nedeniyle duyulan ağrıları hafifletebilirsiniz ve genellikle



ağrıyla başbaşa giden depresyon hissinden de kurtulabilirsiniz.







Bu öneriler sadece osteoartritten değil fakat eklem romatizmasından şikayetçi



olan kişilerin de işine yarayabilir. Romatizmal eklem iltihabı da eklemlerde



ağrı ve iltihap yapan bir hastalık olmakla birlikte tamamen başka bir



hastalıktır ve nedeni tam olarak bilinmemektedir. Her iki eklem iltihabı



hastalığı da ilaçla ve eşit oranda egzersiz ve istirahatle tedavi



edilebilmektedir. Eklemde şiddetli ağrı olduğu zaman istirahat etmek önemli



olmakla birlikte http://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif



yüzme ve özellikle eklem iltihabından şikayetçi olan hastalar için düzenlenmiş



ve suda yapılan egzersizlerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif türlü yollardan eklem iltihabı hastalarına yardımcı



olur. Düzenli hareket ; eklemlerihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif



kilonuzu sağlıklı bir düzeyde tutmak http://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ağrı ve stresi azaltmak yönünden de



yararlıdır.