Kas-eklem-kas Tutulmasi

Kas tutulması







Kısaca "tutulma" diye adlandırdığımız kas tutulmasıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif rahatsız edici bir durumdur.







Nedenleri



En sık görülen ve en az ciddi olan tutulmahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sertleşerek tepki gösterir.







İki tip kas tutulması vardır: Egzersiz sırasında oluşan; belli bir süre sonra ortaya çıkan. İlk tip artık maddelerin kas dokusunda birikmesi sonucu oluşur. Çalışan kashttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif artık madde atımını gerçekleştirecek kapasitede olmamasından kaynaklanır.







Egzersize bağlı kas tutulması daha sık karşılaşılan bir durumdur. Kasın bazı liflerinin ya da içindeki ve çevredeki dokuların olağandışı kullanım nedeniyle aşırı gerilmesihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ya dokunun kendini onarabilmesi için yeterli dinlenmenin sağlanamaması ya da birbirleri üstünde serbestçe hareket eden doku bölümleri arasında yapışıklıkların olmasıdır.







Her tür iltihapta olduğu gibihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif hatta genel anesaaai altında cerrahi girişimle ayrılabilirler.







Sertliğin bir başka nedenihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yaşlılarda büyük sorun yaratabilir. Hareketlerini kısıtlayıp sinirlerini bozar. Çoğunlukla artrit ve romatizmaya bağlanır ama genellikle eklem ve kaslardaki fiziksel etkinliğin azalmasının bir parçasıdır.







Bedenin değişik bölgelerindeki tutulmalar değişik nedenlere bağlıdır. Boyun tutulması ters bir harekethttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ama bazen başka girişimler de gerekir.







Dirsek ya da el bileğindeki sertliklerin nedeni genellikle artrithttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yırtık kıkırdak (bu daha çok dizin kilitlendiği durumlarda söz konusudur) ya da kırık kemik parçasıdır.







Ayak bileğinde ya da ayakta tutuklukhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kalıcı tutukluğun önlenmesi için zamanında tedavi edilmesi gerektiği kesindir. Genellikle doğru uygulanan tedaviyle belirtiler kısa zamanda düzelir.







Belirtiler



Kaslarda şişmehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sertlik ve hareket ettikçe yaşanan ağrı kas tutulmasının başlıca belirtisidir.







Tedavi



Tutukluk tedavisinde yararlanılan birçok yöntem vardır. Genellikle birkaç günlük dinlendirme tam bir iyileşme için yeterli olmaktadır. Ancak belli aralıklarla yapılacak egzersizlerle söz konusu bölgenin hareket ettirilmesihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif normale dönene kadar gittikçe dozu artırılan egzersizle hareket ettirilmelidir.







İnatçı vakalarda ek tedavi gerekir. Hastanelerdehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sorunu yapay eklemle çözmektir.







Eklem ve hastalardaki tutulmahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ileri yaşlarda sertliklerin oluşmasını önler. Ayrıca ısınma hareketleriyle sporun yol açabileceği tutulmalar önlenebilir.