GEBELİK VE DİYABET - 1Her yıl tüm dünyada binlerce diyabetik kadın problemsiz bir gebelik geçirerek sağlıklı bir bebek sahibi olmaktadır. Bu bölüm, kendinize nasıl bakmanız gerektiği konusunda bazı tavsiyelerde bulunmak ve aklınıza
gelebilecek bir takım soruları yanıtlamak amacıyla hazırlanmıştır.
GEBE KALMADAN ÖNCE Eğer bir bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız, doktorunuza bundan söz edin. Önceden düşünmek başarılı bir gebelik için son derece önemlidir. Bunun nedeni, gebeliğin ilk haftalarında, henüz gebe olduğunuzu farketmemişken, kan şekeri düzeyinizin bebek gelişimini etkileyebilmesidir.
Gebelik planlayan tüm diyabetik kadınlar için önem taşıyan diğer bir nokta da, diyabetlerini kontrol altında tutmak için tablet değil, insülin kullanmalarıdır.
Normalde bazı diyabet tiplerinin tedavisinde kullanılan bu tabletler bebeğe zarar verebilmektedir ve
gebelikte kesinlikle kullanılmamalıdır. Doktorunuz, diyabetinizin uygun şekilde kontrol edildiğinden emin olmak için kan şekeri düzeylerinizi ölçmenizi önerebilir. Bunu yapmalısınız, böylece doktorunuz tedavinin etkili olduğunu izleyebilecek ve bu ölçümler hem sizin hem de bebeğiniz için yarar sağlayacaktır.
Doktorunuz, uygulamakta olduğunuz tedavinizi değiştirmeye gerek olup olmadığı konusunda size tavsiyede bulunacaktır. Doktorunuzun önerdiği insülin tedavisi ve sizin yaptığınız kan şekeri testlerinin sonuçlarını işlemeniz için bir çizelge tutunuz. ( çizelgeyi doktorunuzdan isteyebilirsiniz ) GEBE KALDIKTAN SONRA
Gebe olduğunuzu düşündüğünüzde hiç zaman geçirmeden doktorunuzu ziyaret edin.
Doktorunuzun, gebeliğiniz süresince kan şekerinizin olabildiğince normale yakın düzeylerde seyrettiğinden emin olması için, sizinle birlikte gayret göstermesi gerekecektir.
Sizin ve bebeğinizin sağlıklı kalması için en iyi yol budur. Kan şekeri düzeyleriniz gebelik sırasında iyi kontrol edilmezse, bebek için bir risk doğabilir. Bu konuyu doktorunuzla konuşabilirsiniz. Gebe iken ne yemelisiniz ?
Kendinizin ve bebeğinizin uygun şekilde beslenebilmesi için gebelik süresince doğru besinleri almanız önemlidir. Yeterli miktarda protein, demir, D vitamini ve kalsiyum içeren sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulamaya çalışın. Bol lifli, az şekerli ve az yağlı besinler yemek iyi olacaktır.
Gebeliğiniz süresince 10 - 13 kg. almalısınız.
