Yaşam İçin Aikido

AİKİDO VE SAĞLIK
Terminolojiye göre Aİ-Kİ-DO üç sözcükten oluşmuştur.İnsan ruhunun uyumlu yolu,ruhsal uyum yolu, uyum öğretisi..
Aİ : Sevgi + uyumlu olma , uyum yolu
Kİ : Enerji ( Potansiyel ve kinetik enerji ) yani kainatı yaratan enerji
DO : Yol , disiplin , yöntem , ekol
Tarih bakımından eski Japon savunma sanatı , şu anki en modern savunma sanatı olan aikidonun tanımı ise, ruhsal,duygusal,zihinsel ve fiziksel yönden yaşamımızda uyum geliştirmemizi sağlayan 21.yüzyılın en popüler sporu,savunma ve sanat reformudur.
Sağlık deyince insanların aklına gelen ilk şey, fizyolojik sağlıktır. Aslında kişinin fizyolojik bakımdan sağlıklı olması için psikolojik sağlığının yerinde olması gerekir. Aklınıza gelen veya gelmeyen şuana kadar keşfedilip tanısı bulunan veya bulunmayan ismi bilinen,bilinmeyen tüm hastalıkların nedeni üç tanedir. Bunlar ; hormonların düzensiz salgılanması ,hücrelerin kontrolsüz bölünmesi ( kanser ) imnün sisteminin zayıflığı veya yetersiz kalmasıdır. Bu üç unsur ancak psikolojik sağlıkla sağlanabilir. İşle aikido'yu diğer spor dallarından ayıran fizyolojik sağlıkla önemli olan bu üç unsuru psikolojik sağlıkla sağlayıp negatif geri dönüş ile sonuçlandırmasıdır.
Bu konuyu basit bir örnekle açacak olursak aikido da turnuva,yarışma vb. unsurlar yoktur. Bunun iki önemli nedeni vardır. Birincisi yarışmanın olduğu yerde rekabet ve ego vardır. Rekabetin olduğu yerde huzursuzluk ve savaş vardır. İkinci unsur ise insanın en büyük rakibi kendisidir. Kendisini aşamayan rakiplerini aşamaz. İşte , aikido insanın kendisini aşmasını sağlayarak vücudun yaydığı mutluluk hormonu ile psikolojik mutluluğa ulaştırırken , psikolojik mutluluğun yan etkisi olan fizyolojik rahatsızlıklardan korur.