Çocuk Sahibi Olmaya Karar Verdiğinizde

Gebeliğe hazırlanma



“Bir kadının hayatı boyunca aldığı tanılar içerisindehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif belki de hayatını bu denli etkileyen başka bir tanı yoktur.”

Bu nedenlehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif en sağlıklı gebeliği geçirmek gebeliğe ruhsal ve bedensel olarak kendinizi en iyi şekilde hazırlamakla mümkün olur.

Gebeliğin ilk adımı ve en doğru yoluhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif gebelik öncesi vitamin (folik asit) desteği ile bebekte ortaya çıkabilecek sakatlıklara karşı tedbir alacaktır.

Doktorunuzun yapacağı tetkik ve muayenelerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif önereceği tedaviler yanında sizin de yaşam tarzında değiştirmeniz gereken şeyler olacaktır.

Öncelikle sağlıklı ve dengeli beslenmelisiniz. Dengeli beslenmeyle kastedilen ana besin maddelerinin dengeli oranlarda tüketilmesidir. Yağ ve şeker tüketiminizi azaltmalısınız. Proteinden zengin bir beslenme şekli seçmelisiniz. Yağsız süt ve süt ürünlerihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif baklagiller gibi farklı besin gruplarını da tüketmelisiniz.

Gebelik öncesi doktorunuza başvurduğunuzda destek tedavisi için folik asit kullanmanızı isteyecektir. Bebeğin merkezi sinir sisteminin gelişmesi için özellikle gebeliğin ilk haftalardan itibaren "B9 vitamini" yani folik asit alınması çok önemlidir. Vücutta depolanmadığıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif gebelik süresince normalden fazlasına gerek duyulduğu ve doğal gıdalarla yeterlince karşılanmadığı için her gün alınmalıdır.

Taze yeşil sebzeler folik asit kaynağıdırhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kepekli ekmekte mevcuttur.

Folik asit eksikliğinde “nöral tüp defekti” denen sinir sisteminde omurilik kanalının tam kapanamamasına bağlı anomaliler olur. Özelliklehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif gebe kalmayı düşündükleri tarihin en az 3 ay öncesinden itibaren mutlaka folik asit alımına başlamalıdırlar.

Sigara kullanıyorsanızhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif mutlaka bırakmalısınız. Sigara gebe kalma şansını azaltır ve gebelikte kullanıldığında düşük ve çocukta gelişme geriliğine neden olur. Alkol de bırakılmalıdır.

Stres ve endişeden uzak durmalısınız. Gebeliğe karar verdikten sonra gebelik oluşumunun ilk aylarda olmaması sizi strese sokmamalıdır. Her şey normal olsahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif uygun zamanda ilişki olsa bile her ay için gebelik şansı %25 civarındadır. Normal düzenli ilişkiye rağmen bir kadının gebe kalamaması durumunda kısırlık incelemelerini başlatmak için genellikle çok aşikar bir anormallik yoksa 1 yıl beklenir.

Bir yıl sonunda herhangi bir patolojisi olmayan çiftlerin bile gebe kalma şansı %98''dir. Yani %2 olguda her şey normal olmasına rağmen gebelik 1 yıl gecikebilir. Gebe kalma şansı düzenli adet görenlerde adetin 12-15. günlerinde en fazladır. Düzenli bir cinsel yaşam ve haftada 3 veya daha fazla ilişki gebe kalma şansını artırır.

Bu nedenlehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çocuk yapmayı bir görev olarak algılamamalı normal cinselliğinizi yaşamalısınız.

Gebelik öncesi değerlendirme



Doğum öncesi danışmanlıkta hedef “arzu edilen her gebeliktehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sağlıklı bir bebek doğurtulabilmesidir”.

Gebelik öncesi değerlendirme görüşme (anamnez) ile başlar. Bu görüşmedehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sorgulanacaktır.

Bu sırada; kullandığınız ilaçlarhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif doğum şekli) gibi sorgulamalar da doktora gebelikte risk oluşturacak durumlar hakkında ipuçları verecektir.

Görüşme sonrasıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif doktorunuz jinekolojik muayene ve transvajinal ultrasonografi ile genital organları değerlendirmesini yapacaktır. Muayene sırasında jinekolojik enfeksiyonlar varsa öncelikle bunun tedavisi yapılacaktır. Son 1 yıl içinde smear testi yaptırmadıysanız yapılmasını önerecektir.

Ayrıcahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kilo ve tansiyonunuz ölçülecektir.

Muayene sonrasında sıra yapılacak laboratuvar incelemelerine gelir.

Gebelik öncesi yaptırılması gereken rutin testler:


Daha önceden bilinmiyorsa gebe ve eşinin kan grubu (annenin kan grubu Rh negatif babanın kan grubu Rh pozitif ise kan uyuşmazlığı vardır)
Tam kan sayımı
Tam idrar tetkiki
Kan grubu tayini (anne ve baba)
Toksoplazma ve Rubella (kızamıkçık) tetkikleri
Hepatit B taşıyıcılığı


Kan biyokimyasında kan şekerihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif tiroid fonksiyon testleri vb).

Tüm muayene ve laboratuvar bulgularının sonrasında doktorunuz size gebelik öncesi dikkate almanız gereken önerilerde bulunacaktır.

Kızamıkçık ve toksoplazma erken gebelik sırasında geçirildiği taktirde bebekte bazı ciddi problemlere yol açabilecek enfeksiyon hastalıklarıdır. Eğerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif size doktorunuz gebelik öncesinde aşı önerebilir.

Kızamıkçık aşısı etkisi azaltılmış da olsa canlı virüslerden yapıldığı için aşı sonrası 3 ay süreyle hamile kalmamanız ve bu sürenin sonunda bağışıklık gelişip gelişmediğini kontrol ettirmeniz gereklidir. Toksoplazma antikorlarının negatifliği de bu hastalığa karşı duyarlılığı gösterir. Bunun aşısı olmasa da doktorunuz size dikkat etmeniz gereken hususları bildirecektir.

Gebeliğin erken döneminde folik asit eksikliği bulunması bebeklerde “nöral tüp defekti” denilen omurilik kanalının embriyolojik hayatta normal kapanamaması ile sonuçlanan anomalilere yol açabildiği gösterilmiştir. Bu nedenlehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif gebe kalmayı planlayan kadınlara folik asit verilmesi önerilmektedir. Doktorunuz gebelik öncesi dönemde folik asiti hangi dozda ve nasıl kullanacağınızı size reçete edecektir.

Muayene ve laboratuvar incelemeleri sırasında çıkabilecek sorunlara yönelik sorunlara yönelik spesifik öneriler de bu aşamada verilecektir. Ayrıcahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif gebelik takipleri vb konularda da önerilerde bulunacaktır.