Kadinlarda Kalp Sagligi

Birçok kadin ilk kalp krizini erkeklerden daha agir geçiriyor

Kalp söz konusu oldugunda çogunluklahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kadinlarda birinci sirada yer alan ölüm nedenidir.

ABD’de kalp hastaligi nedeniyle toplam ölüm hizinin son 20-30 yilda azalmis olmasina karsinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kadinlarda kalp hastaliginin kesinlikle önemli bir saglik sorunu oldugunu gösteriyor.

Yeni arastirmalarhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kadinlardaki diger risk etmenlerinden ve yastan bagimsizdi.

Ayrica erkeklere göre kadinlarda kalp hastaligini saptama olasiligi daha düsüktü.

KALP HASTALIGINA ILISKIN RISK ETMENLERI:

Sigara içme Yüksek kan basinci Yüksek kolesterol Diyabet Kalp hastaligina iliskin aile öyküsü Obesite Hareketsizlik

MENOPOZUN ROLÜ:

Kadinlarda kalp krizi riski menopoz dönemi yaklastikça artar ve bu artis yas ilerledikçe devam eder. Çalismalardahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif menopoza bagli etkilerden kaynaklanabilecegini düsünüyorlar.

KALP HASTALIGINDAN NASIL KORUNURSUNUZ?

Sigara içmeyin.

Düzenli egzersiz yapin ve saglikli vücut agirligini koruyun.

Düsük doymus yag içeren ve meyvehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif tahil ve lifli besin agirlikli bir diyet uygulayin.

Kolesterol düzeylerini ve kan basincini yükseltebilecek kadar fazla alkol kullanmaktan kaçinin.

Yüksek kan basinci ve diyabet için tedavi uygulayin.

Menopozdan sonra hormon yerine koyma tedavisi için doktorunuzla görüsün.