Se k sili ğinizi öne çıkarın
Se k sili ğinizi öne çıkarın
[/b]
Odadan çıkarken size bakıldığını hissediphttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif döner ve odadaki erkeklerin poponuzu seyretmesini engeller misiniz? :-):-):-):-)i bir kadına hiç yakışmayan bu tür davranışlarınızı tedavi etme zamanı geldi.
Bu yazıyı okuduktan sonra özgüven eksikliğinizden eser kalmayacağını ve :-):-):-):-)apelinizin patlamaya hazır bir bombaya dönüşeceğini söylesek inanır mısınız?
http://www.e-kolay.net/kadin/images/...)imutlu222.jpg
Hayır diyorsanızhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif “Hayat Müthiştir” adlı kitabında.
Şok edici gerçek şu: Bunları elde etmek çok çok kolay. Özgüven rehberiniz işte şimdi elinizde.
Size bakmasından zevk alın
Erkekler sizi seyrettiğinde rahatsız mı olursunuzhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yoksa bundan zevk mi alırsınız? Evin içinde temizlik yaparken bile sevgiliniz tarafından seyredilmek size mutluluk vermeli.
Asla aklınıza “Acaba nasıl görünüyorum?” sorusu gelmemeli. Şunu daima hatırlayın: Erkekler sizin belli bir yerinize bakmaz kihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif beğendikleri için seyrediyorlardır.
Kendinizi olumsuz eleştirme mekanizmasını yok edin
“Göbeğim varhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kafanızdaki bu eleştirel mekanizmayı yok etmelisiniz.
Vücudunuzla ilgilihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif espri yapmak için bile dalga geçmeyin.
Gerçek olmayan şeyler bile gerçek gibi kafanıza yerleşebilir. “Bu hızla gidersemhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gifyakında balon gibi görünen göğüslerime yeni bir beden kat edilmesi gerekecek” türü espriler özsaygınızı yitirmenize yol açar.
Aklınıza kendinizle ilgili olumsuz değerlendirmeler gelincehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kendiniz için avukatlık yapın.
“Çok kilo aldım” diye düşündüğünüzdehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif endişelenmenize gerek yok.
Doğru söyleyenleri dinleyin.
Emin olmadan konuşanlar sizi aldatabilir. Siz de emin olmadan kendi kendinize konuşursanız aldanabilirsiniz. Emin olmama durumu genelde hayatınızın bazı alanlarıyla ilgili güçsüz hissetmekten kaynaklanır. Belki sevgilinizle olan bir probleminizden dolayıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sorunu atlatmak daha kolay olsun.
Güzel fotoğraflarınıza bakın
İnsanhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif moral vermesinin yanı sıra insanın yeniden kendine güvenmesini sağlar.
Çıplak takılın
Banyoda geçirdiğiniz zamanı uzatın. Vücudunuzun çıplak görüntüsüne ne kadar alışırsanızhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif havluyu belinize dolayacağınıza başınıza dolayın.
Kendinize yeni bir yürüyüş yaratın
Yürürken kendinize güvendiğinizi belli etmelisiniz. ‘İşte ben buyum’ der gibi dimdik ve emin yürümeniz lazım. Yürürken duruşunuz çok önemli. Omuzlarınız geridehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çeneniz ileride olmalı. Yürürken bacaklarınızın birini diğerinin önüne atın. Ve asla acele etmeyin.”Acele etmek için fazlasıyla :-):-):-):-)iyim” mesajını verin.
Flört edin
Kendinizi kötü hissettiren bir toplulukta olduğunuzdahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif daha fazla özgüven kazanırsınız.
Kendinizi kimseyle kıyaslamayın
Genetik yapınıza kızıphttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif güçlü noktalarınızla meşgul olun.
:-):-):-):-)i taraflarınıza yoğunlaşın
Son derece yakışıklı ve başarılı insanların çoğunun yanında kim olduğuna bakın. Hayat partnerleri dört dörtlük olmaktan hayli uzak birileridir genelde. Neden mi? Çünkü erkeklerin çoğu top model görünüşünde bir sevgili aramazlar. Son derece güzel olmasa bile :-):-):-):-)i diye tanımlanan kadınların tarzına bakınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sizde hiçbir eksiklik olmadığını anlayacaksınız.
Bu veya şu olmasaydı
Kadınların çoğuhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kendi iyi özelliklerinizi düşünün.
Başkalarına kendinize gösterdiğinizden daha fazla tolerans göstermeyin
Kendinize gelince acımasız oluphttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif aslında hiç de fena özelliklere sahip olmadığınızı göreceksiniz.
Negatif tepki aramayın
Sistem şu şekilde işliyor: “Bu ayakkabılar ayaklarımı kocaman gösteriyorhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ama aslında bunlar özsaygı eksikliğini gösterir. Yaptığınız tek şey sağlıklı olmayan düşünceleri beyninize yerleştirmektir ve bu da iyi bir şey değildir.
Sıkıcı olmayın
Bu tür cümleler söyleyiphttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif insanlar sonunda sizi samimiyetsiz bulurlar.
İltifatları kabul etmeye çalışın
İltifat edenhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif onu samimi görmeye çalışın. Teşekkür edin ve bunu beyninize yerleştirin. Alınan iltifatlar iyi birer özgüven kaynağıdır.
İnanana kadar taklit edin
Oyuncuların rollerini tekrar ede ede sonunda oynadıkları karakterle özdeşleştiğini duydunuz mu? Yeterince özgüven sahibi olmasanız dahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif gerçeğe dönüşecektir.
Asla rahatsız olmayın
Saçlarınızla oynamayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ağırlığınızı bir bacağınızdan diğerine taşıyıp durmayın: Bunların hepsi rahatsız olduğunuzu gösterir.
Alanınızı belirleyin
Vücut dilinizle özgüven gösterirsenizhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif dimdik önünüze bakın!
Rahat kıyafetler seçin
Daracık jeanlere kendinizi zorla sığdırarakhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kendinizi daha iyi hissedersiniz.
:-):-):-):-)i iç çamaşırları kullanın
“Teninizin üzerine giydiğiniz çamaşırlar ruh halinizi fazlasıyla etkiler. Özel günler için sakladığınız çamaşırları günlük kullanmaya başlayın. Kendinizi daha :-):-):-):-)ihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif daha baştan çıkarıcı hissedeceksiniz.
