Akdeniz diyeti ömre ömür katıyor
Akdeniz diyeti uygulayan ve günde yarım saat egzersiz yapan yaşlıların ölüm nedenlerinde yüzde 60'a varan azalma tespit edildi.
Wageningen Üniversitesi'nden Profesör Kim Knoops tarafından yürütülen çalışmadahttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif obez deneklerin de Akdeniz tipi beslenme sayesinde önemli ölçüde kilo verdiklerihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif tansiyonlarının normale döndüğühttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif şeker kolesterol ve trigliserit oranlarının düzeldiği ifade edildi.
Avrupa'nın 11 ülkesinde 10 yıl süreylehttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif sağlığı iyihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif sigara içmeyenhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif az alkol kullanan ve fiziksel olarak aktif 2 bin 339 kişi üzerinde yapılan çalışmada deneklere meyvehttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif sebzehttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif zeytinyağı ve balık mönüsünden oluşan Akdeniz Diyeti uygulandı.
Şeker oranları düzeldi
Çalışmanın sonuçlarıhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif günde yarım saat olarak yapılan egzersizle birliktehttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif yaşlı insanların ölüm nedenleri olan kanser ve kalp ve damar hastalıkları gibi hastalıklarda yüzde 60 oranında azalma olduğunu ortaya koydu.
180'i obez olan deneklerinhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif Akdeniz tipi beslenme sayesinde iki yıl içinde önemli ölçüde kilo verdiklerihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif tansiyonlarının normale döndüğühttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif şekerhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif kolesterol ve trigliserit oranlarının düzeldiğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif iyi kolesterol oranlarının arttığı belirtildi.
