Şok Diyetler Saçı Döküyor !!

Hızlı kilo vermek uğruna şok diyetlere başvuranlar dikkat! Kilolarınızdan kurtulmaya çalışırken saçlarınızdan da olabilirsiniz!

Cilt hastalıkları uzmanı Dr. Ayfer Bankaoğluhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif şok diyetlerin kansızlığahttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif dolayısıyla da saçların dökülmesinehttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif güçsüzleşmesinehttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çabuk kırılmasına ve cansız görünmesine yol açtığını hatırlatıyor.

"Kullandığınız şampuanlar ve bakım ürünlerinin saçlarımıza ne kadar etkisi olduğunun önemi yoktur. Çünkü saçhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif köklerinden ve kan yoluyla beslenir. Yani saçlarımızı sadece yediklerimiz besler. Bu nedenle saçlarımızın sağlıklı kalabilmesi için önemli olan yeterli ve dengeli beslenme. Ağır diyet sonrası kansızlık ortaya çıkar. Besin ve vitaminlerin eksikliğinin yanı sıra vücuda giren demirin de azalmasıhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif saçın daha yoğun dökülmesine neden olur."

Saçınızı beslemek için

Saç sağlığını korumanın yolu düzenli ve dengeli beslenmekten geçer. Dengesiz ve düzensiz beslenme alışkanlıklarının saç sağlığı üzerindeki zararları her geçen gün artıyor. Dr. Bankaoğluhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif "Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar istiyorsanız beslenmenizde proteinhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çinkohttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif B 12 vitaminlerihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif folik asit ve bakır eksikliği olmamasına özen göstermeniz gerekiyor. Bu besinlerin eksikliği saç sağlığınızı olumsuz yönde etkiliyor" diyor.

Sigara ve alkol saçı da yoruyor

Sürekli sigara ve alkol kullanımı saçı da vuruyor. Bunların alışkanlık haline getirilmesi saçların ölmesine neden oluyor. Özellikle sigara kullananlarda saçların erken beyazladığı saptandı. Ayrıca sigara saçlarda yağlanmaya ve kırılmaya da zemin hazırlıyor.