BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ
1. GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif bir dilim kızarmış kepek ekmeğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay.
Öğle : Bir parça haşlanmış ya da ızgara ethttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif söğüş domateshttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif şekersiz çay veya kahve.
Akşam : Bir dilim kızarmış kepek ekmeğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif yeşil salatahttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif bir tane meyvehttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay ya da kahve.
2. GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesi veya bir bardak greyfurt suyuhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif 1 dilim kızarmış kepek ekmeği.
Öğle : Haşlanmış ıspanakhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif domateshttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif kereviz salatası.
Akşam : Dilediğiniz kadar meyve salatasıhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay ya da kahve.
3. GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif 1 dilim kızarmış kepek ekmeğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
Öğle : Haşlama veya ızgara balık. Mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
Akşam : Söğüş domateshttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif yağsız ve etsiz pişirilmiş kereviz yemeğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
4. GÜN
Sabah : 1adet mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif 1 dilim kızarmış kepek ekmeğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
Öğle : 1 adet haşlanmış yumurta veya bir parça yağsızhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif tuzsuz peynir. Çok az yağlı fasulye yemeği. 1 dilim kepek ekmeğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
Akşam : Çiğ yeşil biber (veya haşlanmış ıspanak) mevsim salatasıhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
5. GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif 1 dilim kızarmış kepek ekmeği.
Öğle : Izgara balıkhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif yağsız mevsim salatasıhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif 1 dilim kızarmış çavdar ekmeğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay ya da kahve.
Akşam : Yağsız ve tuzsuz beyaz peynirhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif haşlanmış ıspanakhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif 1 dilim kepek ekmeğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay ya da kahve.
6. GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif 1 dilim kızarmış kepek ekmeğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
Öğle : Çeşitli mevsim meyvelerihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay ya da kahve.
Akşam : Yeşil salatahttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif domateshttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif bir parça yağsız peynirhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
7. GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif 1 dilim kızarmış kepek ekmeğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
Öğle : Izgara tavuk etihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif domateshttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif havuçhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif haşlanmış lahanahttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
Akşam : Yeşil salatahttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif haşlanmış lahanahttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
8. GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif 1 dilim kızarmış çavdar ekmeğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
Öğle : Haşlanmış lahanahttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif bir tane haşlanmış yumurtahttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
Akşam : Mevsim meyvelerihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
9. GÜN
Sabah : 1 adet mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif 1 dilim kızarmış çavdar ekmeğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
Öğle : Izgara yağsız ethttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif domateshttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif haşlanmış lahanahttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
Akşam : Haşlanmış tuzsuz karnabaharhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif mevsim meyvelerihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
10. GÜN
Sabah : 1 tane mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
Öğle : Haşlama veya ızgara yağsız balıkhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif 1 tane mevsim meyvesihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
Akşam : Yağsız kereviz yemeğihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif mevsim meyvelerihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif domateshttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif çay veya kahve.
