Karbonhidrat Rejiminin Zararı

Karbonhidrat rejimi hafıza kaybına yol açabiliyor.

Zayıflamak için rejim yapılırken karbonhidratlar bakımından zengin besinlerden kısmanın hafıza kaybına yol açabildiği belirlendi.

Daily Mail gazetesinin haberine görehttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif Boston'daki Tufts Üniversitesinde yapılan bir araştırmadahttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif rejim yaparken karbonhidratlı besinlerden kaçınanlarhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif yapılan hafıza testlerindehttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif rejim sırasında bir miktar makarnahttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif ekmek ve patates yemelerine izin verilenlere göre daha kötü durumda çıktı.

Karbonhidratların beyin için çok önemli bir enerji kaynağı olduğunu hatırlatan bilim adamlarıhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif Atkins türü rejimlerin yapılmaya başlanmasından sadece bir hafta sonra zihni performansın düştüğünü belirttiler.

Araştırmanın başkanı Holly Taylorhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif moda olan düşük karbonhidratlı veya karbonhidratsız rejimlerin düşünce ve idrak üzerinde çok güçlü olumsuz etkisi bulunduğunun yapılan bu araştırmayla görüldüğünü söyledi.

Araştırmahttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif 22 ile 55 yaş arasındaki kadınlar arasında yapıldı. Araştırmaya katılanlardan bir kısmı düşük kalorihttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif bir kısmı ise düşük karbonhidrat rejimine girdi.

Bir hafta sonra yapılan hafıza testlerindehttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif düşük karbonhidrat rejimine girenlerin düşük kalori rejimine girenlerden daha kötü performans gösterdikleri belirlendi.

Düşük karbonhidratlı rejimlerin en ünlüsühttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif unhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif şekerhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif patates gibi karbonhidratlı besinleri yasaklayanhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif protein ve yağa ise izin veren tartışmalı Atkins rejimi.

aLıntı..