http://galeri.internethaber.com/imag...lery/739/1.jpg
The Sun gazetesinin uzmanlarıhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif bilimsel araştırmaları inceleyip zeka gelişimine en çok katkı sağlayan 10 gıdayı belirledi
http://galeri.internethaber.com/imag...lery/739/2.jpg
Patates: Kan şekerini dengeli olarak yükseltiyor bu sayede zeka daha verimli çalışıyor.
http://galeri.internethaber.com/imag...lery/739/3.jpg
Çilek: İçeriğindeki fisetin maddesi hafıza kaybının etkilerini azaltıphttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif bunamayı geciktiriyor.
http://galeri.internethaber.com/imag...lery/739/4.jpg
Bitter çikolata: Magnezyum ve antioksidan içeriğiyle beyne oksijen taşıyarak daha aktif çalışmasını sağlıyor.
http://galeri.internethaber.com/imag...lery/739/5.jpg
Üzüm suyu: Dopamin salgılanmasını arttırarak problem çözme yeteneğini geliştiriyor.
http://galeri.internethaber.com/imag...lery/739/6.jpg
Yoğurt: İçinde bulunan tirozin isimli madde hafızayı güçlendiriphttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif beyni uyarıyor
http://galeri.internethaber.com/imag...lery/739/7.jpg
Fasulye: Lif ve protein bir arada özellikle çocuklarda zekayı açıyor.
http://galeri.internethaber.com/imag...lery/739/8.jpg
Somon: Omega-3 yağları hem beyni koruyor hem hafızayı güçlendiriyor.
http://galeri.internethaber.com/imag...lery/739/9.jpg
Kırmızı ve turuncu renkli sebzeler: Özellikle domateshttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif havuç ve kırmızı biberde bulunan antioksidan beynin daha uzun süre sağlıklı kalmasını sağlıyor.
http://galeri.internethaber.com/imag...ery/739/10.jpg
Yağsız kırmızı et: Tam bir demir deposuhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif özellikle sağlıklı alyuvarlar için vazgeçilmez... Beyin gelişimi için büyük yarar sağlıyor.
http://galeri.internethaber.com/imag...ery/739/11.jpg
Tahıl: Önemli bir B vitamini kaynağı olan tahıllarhttp://www.hossohbet.com/forum/image...es/virgul1.gif kan şekerini dengeliyor.
alıntı
