4-6 Aylık Bebek Beslenmesi
6 cı aya kadar bebeğin anne sütüne devam etmesi, mümkünse tek başına anne sütü alması önerilir. Ancak anne sütü alan birçok bebekte 4-6 ay civarında ek besinlere başlanmsı gerekir. Anne sütü ile beslenmeye devam edilirken sıvı, yarı katı ve katı besinlerin verilmesi, ek besinlerin başlanmasından katı besinlere geçişe kadar olan bu dönem "ek besinlere geçiş dönemi" olarak adlandırılmaktadır.
Ek besinlere başlarken dikkat edilmesi gereken konular:
*Anne yada besleyen kişi rahat oturmalı, çocuğu anne sütü verir pozisyonda tutmalı.
*Ek besinlere çocuk uyanık ve aç olduğu zaman denenmeli.
*Bebek almadığı bir besin için zorlanmamlı, birkaç gün sonra tekrar denenmeli.
*Tüm ek besinlere aynı anda başlanmamalı, her hafta ayrı bir ek besin verilmeli.
*Ek besinler tek başına bir öğün olmalı.
*Ek besinler az miktarda başlanmalı, tepki görülmezse 3-4 gün içinde miktar artırılmalı.
*Çocuklarda ek besinler kaşık veya bardakta verilmeli, biberon kullanılmamalı.
*Allerjil belirtiler olursa besin kesilmeli, 15-20 gün sonra tekrar az miktarda başlanılıp
denenmeli.
*Kaşık eğitimi 4. aydan itibaren başlamalı (geç başladığı takdirde çiğneme fonksiyonları geçikir, ileri yaşlarda iştahsızlık problemleri ortaya çıkar.)
*Öğünlerde alacağı besin miktarı bebeğe bırakılmalı, ısrar edilmemeli.
*Yeme hızını bebek belirlemeli, acele edilmemeli.
*Hazıranan mama uzun süre oda ısısında bekletilmemeli.
*Çocuklarda tad duyusu erken gelişir. Bu nedenle hazırlanan mamaların tadı iyi olmalı,
çok sıcak veya soğuk verilmemeli, rengi cazip olmalı. Mikro dalga ile ısıtmak önerilmez.
*Ek besinlerin hazırlandığı mamada su mutlaka kaynatılmalı.
*Besinleri hazırlayan kişi besinleri hazırlamadan önce ellerini bol su ve sabunla
yıkamalı.
*Bebeğe verilecek yiyecek doğal ve taze ürünler ile hazırlanmalı, konserve, dondurulmuş yiyecek ve katkı maddesi içeren hazır besinler olmamalı.(Hazır çorbalarönerilmez.)
*Bir yaşına kadar mamalara tuz ve şeker ilave edilmemeli.
4-6 aylık bebek beslenmesi:
Ortalama beslenme Sayısı: 4-5 Bir öğündeki yaklaşık besin miktarı: 150-210/ml
Önerilen günlük enerji miktarı: 115 (95-145) kcal/kg/gün
Günlük Protein gereksinimi: 1.8 g/kg/gün
alıntı
