SCL90-R Psikolojik Belirti Tarama Testi

SCL90-R Psikolojik Belirti Tarama TestiTesti yanıtlayarak tunctataker@yahoo.com mail adresine word formatında gönderiniz. Test sonucunuz en yakın zamanda mail adresinize iletilecektir.

SCL90-R PSİKOLOJİK BELİRTİ TARAMA LİSTESİ

Aşağıda zaman zaman herkeste olabilecek yakınmaların ve sorunların bir listesi vardır. Lütfen her birini dikkatle okuyunuz. Sonra bu durumun bu gün de dâhil olmak üzere son üç ay içerisinde sizi ne ölçüde huzursuz ve tedirgin ettiğini gösterilen şekilde numaralandırarak boşluk bırakılan yere yazınız.

Hiç: 0 Çok az: 1 Orta derecede: 2 Oldukça fazla: 3 İleri derecede: 4

2. ____Baş ağrısı
3. ___Sinirlilik ya da içinin titremesi
4. ___Zihinden atamadığınız tekrarlayan, hoşa gitmeyen düşünceler
5. ___Baygınlık ya da baş dönmesi
6. ___Cinsel arzu ve ilginin kaybı
7. ___Başkaları tarafından eleştirilme duygusu
8. ___Herhangi bir kimsenin düşüncelerinizi kontrol edebileceği fikri
9. ___Sorunlarınızdan pek çoğu için başkalarının suçlanması gerektiği duygusu
10. ___Olayları anımsamada güçlük
11. ___Dikkatsizlik ya da sakarlıkla ilgili düşünceler
12. ___Kolayca gücenme, rahatsız olma hissi
13. ___Göğüs ya da kalp bölgesinde ağrılar
14. ___Caddelerde veya açık alanlarda korku hissi
15. ___Enerjinizde azalma veya yavaşlama hali
16. ___Yaşamınızın sonlanması düşünceleri
17. ___Başka kişilerin duymadıkları sesleri duyma
18. ___Titreme
19. ___Çoğu kişiye güvenilmemesi gerektiği hissi
20. ___İştah azalması
21. ___Kolayca ağlama
22. ___Karşı cinsten kişilerle utangaçlık ve rahatsızlık hissi
23. ___Tuzağa düşürülmüş veya yakalanmış olma hissi
24. ___Bir neden olmaksızın aniden korkuya kapılma
25. ___Kontrol edilemeyen öfke patlamaları
26. ___Evden dışarı yalnız çıkma korkusu
27. ___Olanlar için kendisini suçlama
28. ___Belin alt kısmında ağrılar
29. ___İşlerin yapılmasında erteleme duygusu
30. ___Yalnızlık hissi
31. ___Karamsarlık hissi
32. ___Her şey için çok fazla endişe duyma
33. ___Her şeye karşı ilgisizlik hali
34. ___Korku hissi
35. ___Duygularınızın kolayca incitilebilmesi hali
36. ___Diğer insanların sizin özel düşüncelerinizi bilmesi
37. ___Başkalarının sizi anlamadığı veya hissedemeyeceği duygusu
38. ___Başkalarının sizi sevmediği ya da dostça olmayan davranışlar gösterdiği hissi
39. ___İşlerin doğru yapıldığından emin olmak için çok yavaş yapmak
40. ___Kalbin çok hızlı çarpması
41. ___Bulantı ve midede rahatsızlık hissi
42. ___Kendini başkalarından aşağı görme
43. ___Adale (kas) ağrıları
44. ___Başkalarının sizi gözlediği veya hakkınızda konuştuğu hissi
45. ___Uykuya dalmada güçlük
46. ___Yaptığınız işleri bir ya da birkaç kez kontrol etme
47. ___Karar vermede güçlük
48. ___Otobüs, tren, metro gibi araçlarla yolculuk etme korkusu
49. ___Nefes almada güçlük
50. ___Soğuk veya sıcak basması
51. ___Sizi korkutan belirli uğraş, yer veya nesnelerden kaçınma durumu
52. ___Hiç bir şey düşünmeme hali
53. ___Bedeninizin bazı kısımlarında uyuşma, karıncalanma olması
54. ___Boğazınıza bir yumru takınmış hissi
55. ___Gelecek konusunda ümitsizlik
56. ___Düşüncelerinizi bir konuya yoğunlaştırmada güçlük
57. ___Bedeninizin çeşitli kısımlarında zayıflık hissi
58. ___Gerginlik veya coşku hissi
59. ___Kol ve bacaklarda ağırlık hissi. Aşırı yemek yeme
60. ___Ölüm ya da ölme düşünceleri
61. ___Aşırı yemek yeme
62. ___İnsanlar size baktığı veya hakkınızda konuştuğu zaman rahatsızlık duyma
63. ___Size ait olmayan düşüncelere sahip olma
64. ___Bir başkasına vurmak, zarar vermek, yaralamak dürtülerinin olması
65. ___Sabahın erken saatlerinde uyanma
66. ___Yıkanma, sayma, dokunma, gibi bazı hareketleri yineleme hali
67. ___Uykuda huzursuzluk, rahat uyuyamama
68. ___Bazı şeyleri kırıp dökme hissi
69. ___Başkalarının paylaşıp kabul etmediği inanç ve düşüncelerin olması
70. ___Başkalarının yanında kendini çok sıkılgan hissetme
71. ___Çarşı, sinema gibi kalabalık yerlerde rahatsızlık hissi
72. ___Her şeyin bir yük gibi görünmesi
73. ___Dehşet ve panik nöbetleri
74. ___Toplum içinde yer, içerken huzursuzluk hissi
75. ___Sık sık tartışmaya girme
76. ___Yalnız bırakıldığınızda sinirlilik hali
77. ___Başkalarının sizi başarılarınız için yeterince takdir etmediği duygusu
78. ___Başkalarıyla birlikte olunan durumlarda bile yalnızlık hissetme
79. ___Yerinizde duramayacak ölçüde rahatsızlık hissetme
80. ___Değersizlik duygusu
81. ___Size kötü bir şey olacakmış hissi
82. ___Bağırma ya da eşyaları fırlatma
83. ___Topluluk içinde bayılacağınız korkusu
84. ___Eğer izin verirseniz insanların sizi sömüreceği duygusu
85. ___Cinsiyet konusunda sizi çok rahatsız eden düşüncelerin olması
86. ___Günahlarınızdan dolayı cezalandırılmanız gerektiği düşüncesi
87. ___Korkutucu türden düşünce ve hayaller
88. ___Bedeninizde ciddi bir rahatsızlık olduğu düşüncesi
89. ___Başka bir kişiye karşı asla yakınlık duymama
90. ___Suçluluk duygusu
91. ___Aklınızda bir bozukluğun olduğu düşüncesi

TEST BURADA BİTMİŞTİR. CEVAPLADIĞINIZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ.