Sağlığımız için

__Çocukların hareket etmeleri hayati derecede mühimdir.Hareket etmeyen çocuklar,soluk renkli ve güçsüz olur.
__Yedi-sekiz aylık çocukların koltuklarından tutularak yürütülmeye çalışılması zararlıdır;dizleri ve incik kemikleri çarpılır.İleride yürümekte zorluk çekerler.
__Bebekler günde bir-iki defa döşek veya minder üzerinde kendi çabaları ile hareketlenip yürümeye bırakılmalıdır.
__60 yaşından yukarı kimselerin ise,"artık yaşımız ilerledi"diyerek devamlı istirahat etmeleri çoğu zaman felç ve dolaşım hastalıklarına sebep olur.Her gün az da olsa hareket etmeli ve yaşlarına uygun meşguliyetleri olmalıdır