Dua Beyni ve Bedeni Nasıl Etkiliyor?

Harvard’lı bilim adamı Dr. Herbert Benson son 30 yılını duanın
insan fizyolojisi üzerindeki etkilerine adamış.Özellikle meditasyon
ve dua halinin, zihni nasıl etkilediğine odaklanan Dr. Benson, tüm
duaların ve dua hallerinin, stresi gideren, bedeni sakinleştiren,
iyileştirmeyi hızlandıran bir etkisi olduğuna dikkat çekiyor.
İnsanların dua halindeyken yaşadıkları değişiklikleri beyin MR
çekimleriyle izleyen Benson, dua esnasında beyinde kompleks bir
aktivitenin gerçekleştiğini haber veriyor.Kişi duada derinleştikçe,
Yaratıcısıyla olan bu özel an’a odaklandıkça, beynin pariyetal
lobundaki sinir devrelerinde yoğun bir aktivite başlıyor.Beynin
bu bölgesinin kişinin meydandaki oryantasyonunu kontrol
ettiğine ve kendisi ile dünya arasındaki ayrımı keskinleştirdiğine
dikkat çeken Benson, dua halinin fizyolojik etkisini, tüm beyni
saran bir tür izolasyon ya da kişinin kendi içine “zarflanması”
olarak tanımlıyor.Aynı sırada, beynin zamandaki oryantasyonunu
kontrol eden ve kendi farkındalığımızı keskinleştiren frontal ve
temporal loblardaki devrelerin boşta kaldığını da gözlemleyen
Benson, bu durumu da, beden-zihin ayrımının silinmesi olarak
tasvir ediyor.
Senai Demirci