En fazla 7 gün uygulanması gereken bu diyet simidin yanı sıra et tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor.


Fazla kilolar çoğu zaman mutsuz ediyor. Havalar ısındıkça tiril tiril elbiselerin içine sığamayacak olmak şimdiden çoğu kadını harekete geçirmek için yetti.
Sağlık açısından da tehlikeli
Sağlık açısından da fazla kilolar sorun yaratıyor. Kışın atıştırılan abur cubur ve yağlı besinler lop lop et olarak geri döndü.
Simit diyeti bir seçenek
Birçok diyet türünün yanında fazlalıklardan kurtulmak için 'simit diyeti' de iyi bir alternatif olabilir. Aman bu diyeti 7 günden fazla uygulamayın ve öncesinde mutlaka doktorunuza danışın!

1. Gün
• Sabah: ½ simit çay kahve diyet içecekler
• Öğle: 1 simit yağsız salata (1 kase salata)
• Akşam: ½ tavuk 1 kase salata (yağsız)
2. Gün
• Sabah: ½ simit çay kahve diyet içecekler
• Öğle: 1 simit yağsız salata (1 kase)
• Akşam: ½ tavuk 1 kase salata (yağsız)
3. Gün
• Sabah: ½ simit çay kahve diyet içecekler
• Öğle: 1 simit yağsız salata (1 kase)
• Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak yağsız kıymadan baharat olabilir.)
4. Gün
• Sabah: ½ simit çay kahve diyet içecekler
• Öğle: 1 simit 1 kase salata
• Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak yağsız kıymadan baharat olabilir.)
5. Gün
• Sabah: ½ simit çay kahve diyet içecekler
• Öğle: 1 simit 1 bardak ayran
• Akşam: 8 adet kuzu pirzola 1 kase salata
6. Gün
• Sabah: ½ simit çay kahve diyet içecekler
• Öğle: Tavuklu domatesli makarna (1 tabak olacak içine 1 tatlı kaşığı yağ konacak.)
• Akşam: 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda 1 kase salata
Önemli Uyarı : Doktorunuza danışmadan diyete başlamayınız!